マッサージを受けるなら整体か出張マッサージが便利

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腰痛予防のマッサージについて

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方法

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マッサージは、肌に直接手を触れる、治療法である。
具体的には、軽擦法、揉捏法、圧迫法、強擦法、振戦法、叩打法がある。
元は、西洋で生まれた治療法だが、日本へは明治中期に伝えられた。

このマッサージによって、肩こりや腰痛などの疾患を、良くする効果がある。
最近では、リラックス効果の高いマッサージも登場しており、疲れを癒やす目的で利用する人も増えている。

その他には、美容や健康の為に開発されたものもあり、女性の人気も高い。

施術

基本的に、マッサージは整体で施術を、受ける事が出来る。
受けられるマッサージの種類も非常に多く、全身はもちろん、足を集中したコースもある。
最近は、整体の数も増えていき、遅くまで営業している事も多い。

その中には、出張マッサージのサービスを、実施している場合もある。
これは、自宅で施術を受ける事が出来るので、気を使う必要が無いのがメリットである。
ただし、事前の予約が必要になる事が多いので、余裕を持って予約するほうが確実である。

骨盤

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人間の身体は、実はほとんどの場合が、左右対称にはなっていない。
生まれつきの場合もあるが、生活していく中で、知らず知らずの内に左右で差が出てしまう。
これは、骨盤が歪んでしまっている事が原因であり、直すには矯正する必要がある。

この骨盤矯正もマッサージの内の一つであり、整体で施術を受ける事が出来る。
骨盤が歪むと、めまいや頭痛等の症状に、悩まされる事が増えるので注意が必要である。

骨盤が、歪んだまま放置しておくとその内、背骨までが曲がってしまう。
身体のバランスが、おかしいと感じたら整体で、診察してもらう必要がある。


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